Cet article concerne tous ceux dont les journées ressemblent de plus en plus à des courses contre-la-montre où chaque instant est consacré à une tâche précise qui doit être réalisée dans un temps limité.
Relâcher la pression… Golden-pauses
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Les articles dans la catégorie
Développement personnel
On n’est pas obligé d’être heureux… Mais on peut…
En cette fin d’année 2022, je désire vous partager 3 pépites et 1 cadeau qui m’aident à choisir chaque jour le bonheur de vivre et s’inscrivent dans l’élan de mes deux articles précédents sur le « Travail qui relie »(TQR)
Pourquoi et comment gérer nos conflits
Les conflits sont sources de bien des dégâts. Que ce soit dans les couples, dans nos cercles d’amis, nos entreprises ou nos associations, beaucoup de conflits nous divisent et nous opposent. Que dire à l’échelle des pays… Est-ce une fatalité ? Les conflits sont-ils...
Le « Travail Qui Relie » (2/2) : Choisir un monde qui soutient la vie
Dans mon article du mois passé, « comment faire pour participer à la guérison de notre monde », j’ai commencé à vous présenter le "Travail qui relie" (TQR). Je vous ai parlé de mon cheminement, du lien que je vois avec les entreprises, de ce qui m’a touché et mis en...
Le « Travail Qui Relie » (1/2) : comment faire pour participer à la guérison de notre monde
"Travail qui relie" (TQR) [1] est une démarche de cheminement en groupe, pensée par l'éco-psychologue Joanna Macy et ses collègues depuis les années 1970. Des milliers de personnes de par le monde ont déjà participé à ces ateliers dont le but est de soutenir le désir...
Développons notre Intelligence Positive™
"Je suis fantastique, extraordinaire, merveilleux, un véritable trésor." A la lecture de cette première phrase, vous vous dites probablement que j’ai dû faire une cure d’humilité qui a mal tourné. Et si je disais : « Vous êtes fantastique, extraordinaire, merveilleux,...
Comment gérer son perfectionnisme ?
Etes-vous perfectionniste ? Est-ce une qualité ou un problème ? L’êtes-vous un peu, beaucoup, à la folie ? Si c’est le cas, cet article est pour vous, car si ce n’est pas vous qui gérez votre perfectionnisme, c’est lui qui vous gérera… Vous clarifierez les bons et les...
6ème clé – Que faire avec ces petites voix qui parfois me découragent ?
Discerner les petites voix intérieures : celles qui nous mènent à la vie et celles qui nous mènent au doute, à la division, au blocage, à la souffrance… Et savoir que faire avec chacune ! Dans mon article précédent, « transformer les tensions en opportunités », nous...
L’estime de soi: comment la développer ?
L’estime de soi est à la source de bon nombre de comportements difficiles. La procrastination, le perfectionnisme, les troubles alimentaires, l’autoritarisme… et bien d’autres attitudes qui nous pourrissent la vie, auraient pour racine commune un manque d’estime de...
6ème clé – Transformer les tensions en opportunités
Les contractions de la transition : accueillir les fragilités, accepter les paradoxes et les passages difficiles apporte une force… Le levier n’est pas à l’extérieur, il est à l’intérieur de chacun ! Conte : Chaque chose a son sensEntre deux branches d’arbre, dans un...
