"Je suis fantastique, extraordinaire, merveilleux, un véritable trésor." A la lecture de cette première phrase, vous vous dites probablement que j’ai dû faire une cure d’humilité qui a mal tourné. Et si je disais : « Vous êtes fantastique, extraordinaire, merveilleux,...
Etes-vous perfectionniste ? Est-ce une qualité ou un problème ? L’êtes-vous un peu, beaucoup, à la folie ? Si c’est le cas, cet article est pour vous, car si ce n’est pas vous qui gérez votre perfectionnisme, c’est lui qui vous gérera… Vous clarifierez les bons et les...
Discerner les petites voix intérieures : celles qui nous mènent à la vie et celles qui nous mènent au doute, à la division, au blocage, à la souffrance… Et savoir que faire avec chacune ! Dans mon article précédent, « transformer les tensions en opportunités », nous...
L’estime de soi est à la source de bon nombre de comportements difficiles. La procrastination, le perfectionnisme, les troubles alimentaires, l’autoritarisme… et bien d’autres attitudes qui nous pourrissent la vie, auraient pour racine commune un manque d’estime de...
Les contractions de la transition : accueillir les fragilités, accepter les paradoxes et les passages difficiles apporte une force… Le levier n’est pas à l’extérieur, il est à l’intérieur de chacun ! Conte : Chaque chose a son sensEntre deux branches d’arbre, dans un...
La procrastination. Voilà un mot bien compliqué pour décrire l’art de remettre au lendemain ce que nous pourrions faire aujourd’hui. Dans cet article, je vous propose de partir à la découverte des racines de ce comportement. Ensuite je vous partagerai cinq outils pour...
L’empathie, de quoi s’agit-il ? Est-ce un don ou une compétence à acquérir ? En quoi pourrait-elle rendre notre monde meilleur ? Quels sont les pièges à éviter ? Voici quelques questions que je propose d’aborder ici.
Traverser les crises en semant ensemble la vie pour l’à-venir ! Il est rare que le chemin de la transition se fasse seul. Dans ce 3ème article sur la 5ème clé « découvrir ma puissance en temps de crise », nous approfondirons comment se préparer à...
« Si tu es sage, montre-toi vasque plutôt que canal. Un canal reçoit l’eau et la répand presque tout de suite. Une vasque, en revanche, attend d’être remplie et communique ainsi sa surabondance sans se faire de tort » – Bernard de Clairvaux (1090-1153)
La question est de savoir comment je fonctionne : plutôt flux tendu ou plutôt surabondance ?
Dans ce 2ème article sur la 5ème clé « découvrir ma puissance en temps de crise, nous approfondirons l’importance de prendre soin de la violence qui m’habite avant d’agir et des moyens concret pour y arriver : agir plutôt que réagir et décharger le venin qui coule...
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